《治療師都係人》
【治療師日誌：鄧智珊 Canna Tang】
早陣子，一位新相識的朋友問我作為治療師是否沒有什麼情緒的，我笑笑說，不會啦，我是個情緒極度敏感的人。很有趣，我在不同境況下均遇過不同的人對治療師有同樣印象，有服務使用者對於我都會感受到傷痛感到訝異，甚至有人曾在爭執時看見我情緒波動而質疑我「你咁樣學咩人做治療師」。這種攻擊於我來說除了是說不出的難受，還代表了一個常見的觀念，就是人們都認為打敗情緒、令情緒消失才是成功的表現。
其實，治療師都是人。情緒是人與生俱來的反應，與肚餓、眼瞓一樣自然，亦是人類的生存需要(survival needs)中讓我們尋找安全感、學會保護自己的一個重要機制。所以，人成長所需要的不是讓情緒消失，而是讓每一次情緒深刻的體驗成為你了解自己、了解身邊人的機會。比如你發現有些人讓你痛了一次又一次，也許你就了解了，喔，原來他／她不是那個可讓我心靈富足的人。但了解歸了解，痛還是痛，所以另一個需要是讓你的情緒以不傷害別人，不傷害自己的方法抒發出來。其中一個很有效的方法是見治療師 (對呀！治療師都有自己的治療師的！)，可以讓我將生命中的傷痛誠實地安心地交託給一個可靠的人。不過當然，治療師不是每分每秒都在身邊的，有很多時候，我也要靠自己。正確一點，是靠藝術幫我度過多少難過的時候。讓我和大家分享一些藝術給我的安慰。
畫畫 - 雨點 記得一次，在家哭得收不了聲，心裏像被石頭壓著，感覺喘不過氣。心很痛。然後，我拿起顏色筆，把我的淚都畫在畫紙上，一滴一滴，漸漸填滿了畫紙，在地上成了一個又一個的水凼。畫著畫著，我忽然看見水中的一個個平安滿足的笑臉，我看見很多個無條件接納我、寬容地承載我所有情緒的自己。它們就像在和我說，不要緊，儘管哭，有我在陪著你。那一刻，我的心不知怎的覺得很平安很踏實，很感到被安慰。
音樂 - 中島美嘉 曾經我也想過一了百了 https://www.youtube.com/watch?v=QL3T2Nzcqcs 曾經有一段時間，我遇到一些讓我感到委屈難堪的事情。每次忙碌過後，靜下來時，眼淚就想流出來。我感到沮喪，面對欺負卻又會怪責自己做得不足。那時候，一位朋友給我聽這首歌。我誠心邀請大家聽一次，在那段日子，這首歌，這闕詞，這歌聲，徹徹底底地醫治了我的傷。雖然每聽一次，都哭一次，但我知道那眼淚，一次接一次，慢慢便由絕望的，變成了感動的。中島美嘉，一位以生命歌唱的藝術家，謝謝你撼心的歌聲。
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